Спорт | Стр. 2

В этом занятии используются простые комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что сможет позволить Вам сбросить вес и сформировать хорошую фигуру.

Йогалатес - это сочетание лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он

Как правильно качать пресс домашних условиях? В данном видео уроке представлены самые эффективные шесть упражнений для качания мышц живота. Через два месяца тренировок вы убедитесь в реальных результатах в виде красивого и рельефного пресса. Способ кача проверен неоднократно- работает 100

Вы хотите похудеть к лету и подтянуть мышцы? Вы хотите красивые плечи и сильные руки? Вы хотите укрепить мышцы брюшного пресса? Тогда представленный курс фитнеса для Вас, мужчины!

Сегодня существует огромное количество программ, в которых внимание акцентируется на снижение веса, но наступил час совершить следующий шаг! Нужно добавить в тренировки упражнения, при помощи которых можно не только избавляться от лишнего веса, но и строить, формировать свое тело. Измените свою

Все, что необходимо - это любой коврик или каремат на полу, чтобы не было жестко (сгодиться даже и старое одеяло), и всего лишь 8 минут в день. Симпатичный накачанный тренер проводит занятие на английском языке, но даже если вы не знаете английский язык, все настолько просто и понятно, что нужно

Только отважные и сильные парни могут заниматься этим. Горы и полеты, что еще нужно для любителей адреналина?

Описание: Действие происходит в Красноярске во время съемок репортажа про роупджампинг (прыжки с высоты на альпинистской верёвке). Типовая девятиэтажка — Иван (а вовсе не Славик, как многие подумали, потому что Славик - это его прыгун-предшественник, который, как говорят очевидцы, прежде веселил

Чемпионат РБ по баскетболу. Игры за 3-е место. (май 2009) ОЗАА - Гродно-93. 3-я игра. 29 мая 2009.

Чемпионат РБ по баскетболу. Игры за 3-е место. (май 2009) ОЗАА - Гродно-93. 4-ая игра. 30 мая 2009. Авторская съёмка.