Спорт

Занятия спортом дома становятся все более популярными из-за удобства и экономии времени. Одним из наиболее эффективных домашних тренажеров является эллиптический тренажер.

Существует очень много различных видов спорта, которые занимают высокую позицию в области физической культуры. Для каждого вида необходимо подобрать соответствующее оборудование, которое будет максимально развивать различные физические качества спортсмена, свойственны для каждого вида спорта.

Антицеллюлитный баночный массаж - это реальный шанс самому избавиться от надоевшего целлюлита. Казалось бы: вы ходите на тренировки, не кушаете калорийной пищи, но целлюлит не исчезает. В этом видеоуроке предлагается сделать баночный массаж самостоятельно в домашней обстановке. В сочетании с

Этот расскажет любителям спортивной фигуры, каким должно быть правильное питание до тренировки, во время тренировки и после тренировки для достижения наилучших результатов в бодибилдинге и фитнесе.

Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - шейпинг плюс аэробика для похудения. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине. Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные

Танцевальная аэробика — разновидность фитнес-программы на базе танца, основанной на популярной музыке различных стилей и направлений. Занимаясь танцевальной аэробикой, Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и гибкость, и

С помощью этих несложных и доступных упражнений, вы добьетесь отличных результатов и получите суперупругий идеальный пресс! Превосходный курс, хорошее качество записи! Ничего лишнего, только упражнения. Необыкновенно хорош комплекс для дам-с!

Джиллиан Майклс, известный эксперт в мире фитнеса, разработала уникальную методику, которая позволяет добиться снижения веса за короткий срок. Вы сможете не только иметь плоский живот, стройные ноги и хорошо выглядеть в бикини, но и укрепить свое здоровье. В этой программе представлен комплекс

Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным хождением в спортзал, а также с попытками хоть как-то дисциплинировать себя и не пропускать занятия, купив дорогущий абонемент. Но что делать, если в отпуск ехать уже через неделю, а вид собственного тела в купальнике вызывает

С помощью этих несложных и доступных упражнений, вы добьетесь отличных результатов и получите суперупругий идеальный пресс! Превосходный курс, хорошее качество записи! Ничего лишнего, только упражнения. Необыкновенно хорош комплекс для дам-с!

Данное видео представляет фитнес программу для запоминания базовых движений самых зажигательных и горячих танцев в мире - латиноамериканских, к которым по праву относятся сальса, ча-ча-ча, мамбо. Вы будете изумлены, насколько эти танцы легки в изучении.

Финальный матч Чемпионата Мира 2010 между сборными Голландии и Испании