Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - шейпинг плюс аэробика для похудения. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине. Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения для позвоночника. Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Вместо вашей памяти работает «память мышц». Ровная прямая спина, изящная осанка, высокие округлые ягодицы... Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой!
Название: Шейп-аэробика: Cпина, ягодицы Год выпуска: 2010 Жанр: Аэробика, обучающее видео Режиссер: Игорь Пелинский Инструктор: Елена Скачко Выпущено: Студия SovaFilm Продолжительность: 00:57:50 Язык: Русский Размер: 699.41 Mb
