Представленный курс знаменитого фитнес-тренера Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" заинтересует тех, кто хочет укрепить свои мышцы и сбросить лишний вес. Упражнения этого 30-дневного курса выполняются по схеме 3—2-1, три минуты на силовые упражнения, две минуты на
Представленный курс детского массажа будет полезен тем, кто хочет научиться комплексу массажа и гимнастики детям 6 - 12 месяцев самостоятельно. Длительность процедур 30-35 минут, температура в помещении около 22-23" С. Важно: перед тем как приступить к занятиям, посоветуйтесь с детским врачом.
Видеокурс детского массажа заинтересует тех, кто хочет научиться профессионально затачивать ножи и другой режущий инструмент. Отечественные и зарубежные мастера детально расскажут каким способом и с помощью какого инструмента можно заточить нож до состояния строгания человеческого волоса.
Данный видеоурок "Adobe Photoshop Lightroom" будет полезен тем, кто занимается фотографией и хочет освоить данную программу для обработки и каталогизации фотографий. Обучающее видео детально расскажет о всех аспектах работы с программой Adobe Photoshop Lightroom.
Видео самоучитель "1С: Предприятие 8" будет полезен тем, кто хочет освоить основы программирования интересной системы восьмой версии "1С: Предприятие". Обучающее видео расскажет о таких аспектах 1С: Предприятие, как таблицы базы данных, индексы и индексация, простые, ссылочные
Прекрасная сборка очень красивых колоритных и стильных обоев на любой вкус для тебя и рабочего стола твоего компьютера.
Самые очаровательные девушки. 101 - Очень сексуальные, красивые женщины на колоритных, высококачественных обоях для твоего рабочего стола и для тебя.
Данный видеоурок "Shape" заинтересует тех, кто увлекается йогой. Эта получасовая программа - первый шаг к познанию йоги. Благодаря этой методике Вы будете чувствовать себя комфортно и легко, приведете мышцы в тонус и многократно увеличите жизненную энергию.
Представленный курс тренера по фитнесу с мировым именем Джиллиан Майклс предназначен для тех, кто желает похудеть, стать сильнее и выносливее. Курс включает интенсивную кардиотренировку с элементами кикбоксинга, упражнения на пресс, трицепсы и бицепсы, грудь, плечи, ягодицы и ноги.
Видео самоучитель по одному из самых популярных векторных графических редакторов "CorelDRAW X5 для начинающих" состоит из 100 уроков, которые раскроют такие вопросы, как экран приветствия, создание, открытие и сохранение документа, форматирование и выравнивание текста, обзор объектов и
Видеокурс эксперта в области фитнеса Джиллиан Майклс предлагает современную методику упражнений, в которой скомбинированы кардио и силовые упражнения. Курс состоит из двух уровней сложности, каждый состоит из 3-х недельного периода. Показаны 30-минутные тренировки, благодаря которым вы сможете
Видеокурс по созданию Web-сайтов будет полезен как новичкам, так и опытным веб-дизайнерам. 297 уроков, входящие в это обучающее видео, расскажут, как настраивать локальный сервер, устанавливать систему управления содержимым (CMS) для вашего сайта, настраивать сайт и шаблоны под себя с помощью