Джиллиан Майклс. Главный победитель (видеокурс)
Содержание:
• Shape-Up Front - упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с элементами кардио.
• Shape-Up Backside - тренировка на заднюю часть тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
• Cardio Kickbox - интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга.
• Maximize Back In Action - тренировка на пресс, бедра, ноги, спину, бицепсы с элементами кардио.
• Maximize Full Frontal - тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, бедра с элементами кардио.
Категория: Видеоурок
Жанр: Обучение, фитнес
Год выпуска: 2005
Выпущено: USA
Язык: английский
Продолжительность: 02:38:00
Формат: AVI
Качество: DVDrip
Видео: XviD, 640x480, 23,97 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps
Размер: 1,59 Gb
Скачать "Джиллиан Майклс. Главный победитель (видеокурс)":
Смотрите также:
Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (видеоурок)
Видеокурс эксперта в области фитнеса Джиллиан Майклс предлагает современную методику упражнений, в которой скомбинированы кардио и силовые упражнения. Курс состоит из двух уровней сложности, каждый
Йога. Тренировка для всего тела (Видеокурс)
Представленный курс одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" предназначен для тех, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и
![Мускулы и Фитнесс - Система Обучения [Обучение, Jory Rosen, DVDRip]](/uploads/posts/2010-01/thumbs/1263798050_tdkhwj09ejicrit.jpeg)
Мускулы и Фитнесс - Система Обучения [Обучение, Jory Rosen, DVDRip]
Представляем вашему вниманию концепцию занятий от Jory Rosen"а, состоит из пять разделов. Работа, в основном, с железом. В каждом занятии показывается как делать, и дают советы- сколько делать.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются