Джиллиан Майклс. Главный победитель (видеокурс)
Содержание:
• Shape-Up Front - упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с элементами кардио.
• Shape-Up Backside - тренировка на заднюю часть тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
• Cardio Kickbox - интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга.
• Maximize Back In Action - тренировка на пресс, бедра, ноги, спину, бицепсы с элементами кардио.
• Maximize Full Frontal - тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, бедра с элементами кардио.
Категория: Видеоурок
Жанр: Обучение, фитнес
Год выпуска: 2005
Выпущено: USA
Язык: английский
Продолжительность: 02:38:00
Формат: AVI
Качество: DVDrip
Видео: XviD, 640x480, 23,97 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps
Размер: 1,59 Gb
Скачать "Джиллиан Майклс. Главный победитель (видеокурс)":
Смотрите также:
![Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (видеоурок)](/uploads/posts/2012-07/thumbs/1342515536_touyrmpa12b8h6n.jpeg)
Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (видеоурок)
Видеокурс эксперта в области фитнеса Джиллиан Майклс предлагает современную методику упражнений, в которой скомбинированы кардио и силовые упражнения. Курс состоит из двух уровней сложности, каждый
![Йога. Тренировка для всего тела (Видеокурс)](/uploads/posts/2012-05/thumbs/1337259176_rmcrpfh0b1zen5t.jpeg)
Йога. Тренировка для всего тела (Видеокурс)
Представленный курс одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" предназначен для тех, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и
![Мускулы и Фитнесс - Система Обучения [Обучение, Jory Rosen, DVDRip]](/uploads/posts/2010-01/thumbs/1263798050_tdkhwj09ejicrit.jpeg)
Мускулы и Фитнесс - Система Обучения [Обучение, Jory Rosen, DVDRip]
Представляем вашему вниманию концепцию занятий от Jory Rosen"а, состоит из пять разделов. Работа, в основном, с железом. В каждом занятии показывается как делать, и дают советы- сколько делать.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются