|
Содержание: • Shape-Up Front - упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с элементами кардио. • Shape-Up Backside - тренировка на заднюю часть тела: трицепсы, ягодицы, ноги. • Cardio Kickbox - интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга. • Maximize Back In Action - тренировка на пресс, бедра, ноги, спину, бицепсы с элементами кардио. • Maximize Full Frontal - тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, бедра с элементами кардио.
Категория: Видеоурок Жанр: Обучение, фитнес Год выпуска: 2005 Выпущено: USA Язык: английский Продолжительность: 02:38:00
Формат: AVI Качество: DVDrip Видео: XviD, 640x480, 23,97 fps Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 44.1 KHz, 2 ch, 128 Kbps Размер: 1,59 Gb
Скачать "Джиллиан Майклс. Главный победитель (видеокурс)":
|
|