Келер и поворот. Турник (2010) DVDRip
В данном уроке доступно рассказано о том, как научиться делать келер и поворот на 180 градусов. Данный элемент взят из спортивной гимнастики, где категория сложности этого элемента – А. Посмотрев данную обучалку, я уверен, вы без проблем научитесь делать и келер и и поворот на 180, однако все же не следует забывать о безопасности тренировок на турнике.
Информация о фильме:
Оригинальное название: Келер и поворот на 180. Турник
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:09:42
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1260 Кбит/с, 690x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 167 МБ
Смотрите также:
Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip
В данном видео уроке подробно описан способ научиться делать выход на одной руке на турнике. Упражнение не простое и требует очень сильных рук.
Учимся делать Вейлер на турнике (2010) DVDRip
Вейлер - очень похож на простое солнышко, как это называют в народе, только там ещё добавляется небольшое движение ногами, где они почти прикасаются к турнику. Так просто это не объяснить, но нужно
Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip
Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы: первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и, соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются