И.В.Бельский-Системы эффективной тренировки:Армрестлинг.Бодибилдинг.Бенчпресс.Пауэрлифтинг[2002,PDF]

ЭЭта книжка послужит любому атлету - и новичку, и профессионалу; в ней читатель найдет ответы на массу непростых вопросов, которые постоянно возникают у любого занимающегося. Этот труд будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, потому что системы тренировок, используемые и анализируемые в ней, проверены опытом разных поколений атлетов и во многом специфичны. Молодому специалисту не доведётся блуждать в потемках - автор богато делится своими знаниями, не сохраняя за рамками книжки никаких секретов.
Книжка эта будет полезна всем, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже подумывает над извечным вопросом: как изменить себя? Как усовершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?


Год выпуска: 2002
Автор: И.В. Бельский
Жанр: Пособие для начинающих и профессиональных спортсменов
Издательство: ООО «Вида-Н»
Серия: Стратегия силы
ISBN: 985-6327-40-7
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 352


Размер: 10.66 Mb

Скачать эффективная система тренировок / Download from a: