Создать акаунт
5 минут растяжки ежедневно | Роберт Те |  [2004, DjVu]

5 минут растяжки ежедневно | Роберт Те | [2004, DjVu]

09 июл 2009, 14:24
2 412
0

Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и

  • 0
Самбо для начинающих | Е.Я. Гаткин |  [2001, DjVu]

Самбо для начинающих | Е.Я. Гаткин | [2001, DjVu]

09 июл 2009, 11:16
2 666
0

Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбистов, техники приемов борьбы.

  • 0
Культуризм по-нашему, или секреты качалки | Доктор Любер |  [2003, DjVu]

Культуризм по-нашему, или секреты качалки | Доктор Любер | [2003, DjVu]

09 июл 2009, 11:12
2 527
0

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной

  • 0
Ловля карпа от любителя до профессионала | (2007)

Ловля карпа от любителя до профессионала | (2007)

09 июл 2009, 09:52
2 449
0

По своему размеру и значению для рыбаков, карп занимает первое место в сравнении с рыбами своего семейства. Настоящий речной карп, или сазан, теплолюбив и неприхотлив, живёт в озёрах с небольшим содержанием кислорода. Взрослая особь карпа очень осторожна и далеко обходит все подозрительные

  • 100
Замуж за два месяца | Юлия Щедрова | [2008, HTML]

Замуж за два месяца | Юлия Щедрова | [2008, HTML]

09 июл 2009, 08:09
4 950
0

Если ты хочешь получить долгожданное предложение руки и сердца от своего возлюбленного или же встретить достойного мужчину, который это предложение тебе сделает, читай дальше СВЕРХВНИМАТЕЛЬНО…

  • 0
Новые трюки с обычными штуками. 2000 способов сэкономить время, деньги с помощью самых простых вещей

Новые трюки с обычными штуками. 2000 способов сэкономить время, деньги с помощью самых простых вещей

09 июл 2009, 08:07
2 531
0

Сегодня реклама убеждает нас покупать все больше новых приспособлений на все случаи жизни. Но так ли они нужны нам? И, главное, стоит ли тратить деньги, когда можно вполне обойтись домашними средствами, которые работают не хуже, а подчас и лучше патентованных новинок? Откройте для себя более 2000

  • 0
Мужчины. 145 способов ошарашить девушку [CHM]

Мужчины. 145 способов ошарашить девушку [CHM]

09 июл 2009, 08:06
2 538
0

Приведены различные способы чтобы произвести неизгладимое впечатление на девушку. Прикольная книга, смеялся до слез. Название книги говорит само за себя, веселая вещь.

  • 0
Теория покера | Дэвид Склански | [2006, PDF]

Теория покера | Дэвид Склански | [2006, PDF]

09 июл 2009, 08:05
2 558
0

В этой книге излагаются общая теория и понятия игры в покер, применимые практически для любой его разновидности от пятикарточного покера с обменом до техасского холдема. Не стоит понимать это в смысле справочника основных правил и советов, что делать на каждом шаге в различных играх. Начинающие

  • 0
Первое свидание, секс и построение отношений | Евгений Грин | [2009, PDF]

Первое свидание, секс и построение отношений | Евгений Грин | [2009, PDF]

09 июл 2009, 08:05
2 655
0

В данной мини-книге поднимается вопрос первого свидания с девушкой, первые сексуальные отношения. Я покажу вам эффективную стратегию поведения на свиданиях и выбора самочек. Но наиболее важный момент - это вопрос построения отношений.

  • 0