![5 минут растяжки ежедневно | Роберт Те | [2004, DjVu]](/uploads/posts/2009-07/thumbs/1247138671_pic_id86209.jpeg)
5 минут растяжки ежедневно | Роберт Те | [2004, DjVu]
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и