Как избавиться от депрессии, стресса, тревоги без лекарств и психоанализа - повествует эта книга. Семь методов позволят вам управлять собственной жизнью - стабилизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техника "аффективной коммуникации".
Название: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа Автор: Давид Серван-Шрейбер Издательство: Рипол Классик Год: 2013 Страниц: 352 Формат: rtf, fb2 Размер: 21 мб Язык: русский Качество: хорошее
