| |
Цигун — это древняя китайская система совершенствования человека. В дословном переводе означает «искусство управления энергией», где «ци» означает энергию, а «гун» (гонг) — мастерство. Практики цигуна включают физические, дыхательные и медитативные упражнения; оттого, насколько правильно выполняется каждая конкретная техника, зависит эффективность занятий. Цигун оказывает большой оздоровительный эффект, кроме этого он дает контроль над эмоциями, умом, увеличивает внутреннюю стабильность и гармонию.
Название: Цигун для начинающих
Автор: Шоу Скотт
Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2006
Страниц: 175
Формат: pdf
Размер: 70,65 мб
Язык: русский
Качество: нормальное
Скачать цигун упражнения
|
|
