Перед вами самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц, и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.
Название: Мышцы и сила. Большая энциклопедия Автор: Джим Стоппани Год: 2010 Издательство: Эксмо Серия: Библиотека Men"s Health ISBN: 978-5-699-40344-8 Язык: Русский Страниц: 416 Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 81.53 Mb
