Эффективная программа похудения за 7 дней [2006, DjVu]

Проблема чрезмерного веса стала настоящим бичом современного человека, одной из важных причин его множественных хвороб. Все мы слышали о разных курсах похудения, требующих суровых диет и истощительных упражнений.
Но тайна метода, описанного в данной работе, в том, что не нужно ни от чего отрекаться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим организмом. В труде вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах, о принципах рационального питания и правильного понимания себя, своего организма и его потребностей.
Скурпулезно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий, поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей ваше здоровье, и навсегда избавиться от избыточного веса.

Доп. информация: Программа для чтения книги идет вместе с книгой.

Год выпуска: 2006
Автор: Бобровский А.В., Гаврилов М.А., Дремов С.В.
Жанр: здоровье
Издательство: Невский проспект
Серия: Советует доктор
ISBN: 5-94371-974-1
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 128

Размер: 23.57 Mb

Скачать похудеть быстро и эффективно / Download from a: