Создать акаунт
AllSoftLab - только нужный софт!! » Разное » Обучающие курсы » Фитбол упражнения (2011) SATRip

Фитбол упражнения (2011) SATRip

28 мар 2012, 22:18
Обучающие курсы
2 709
0
Фитбол упражнения (2011) SATRip

Фитбол - большой упругий мяч до 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, а также имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.

Название: Фитбол упражнения
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:56:17
Язык: Русский

Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 320x240
Аудио: AC3, 2 ch, 78 Кбит/с
Размер: 376 Мб

Смотрите также:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.