Мышцы и сила. Большая энциклопедия - Джим Стоппани

Перед вами самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц, и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Название: Мышцы и сила. Большая энциклопедия
Автор: Джим Стоппани
Год: 2010
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men"s Health
ISBN: 978-5-699-40344-8
Язык: Русский
Страниц: 416
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 81.53 Mb

Скачать как накачать мышцы