|
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Книги серии «Современный домострой» рассказывают о том, как обустроить дом (провести воду, газ, отопление, электричество) быстро и дешево, создать уютный интерьер в собственном доме, выполнить ремонт и отделочные работы. Без помощи специалистов вы сможете правильно установить электрооборудование и водоснабжение, провести газ и отопление, самостоятельно выполнить ряд работ по внутренней отделке помещения, благоустроить территорию, построить сауну, беседки и многое другое.
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
| |
Аудиоверсия произведений американской писательницы, лауреата премий Хьюго и Небьюла, в области фантастической литературы, Урсулы Ле Гуин, созданных в жанре фантастики и фэнтези содержит четыре романа автора.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Цель этого видеоурока - профилактика и коррекция болей в спине, связанных с нарушениями осанки, развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения. В этом видео сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента. Занятия не имеют ограничений по возрасту. Программу ведет Яна Жигалова - инструктор по фитнесу категории Мастер+.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Эта расскажет все о раздельном питании и о правильном сочетании продуктов. Все знают - мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм - питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Данный будет полезен тем, кто занимается фотодизайном и хочет освоить программу Lightroom для обработки и каталогизации фотографий. Курс подробно рассмотрит мощный функционал программы Photoshop Lightroom, Вы узнаете весь процесс начиная с импорта фотографий из фотоаппарата и заканчивая печатью фото.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
«Вся правда о формулах Microsoft Excel» - , который представляет из себя 7 последовательных уроков, в которых рассказано все о работе с формулами программы Microsoft Excel 2007. Уроки построены по классическому принципу "от простого к сложному" и в каждом из них дается пример практического применения темы данного урока.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
, увлекается, берет гитару и играет "сам с собой".
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
"Слои в Photoshop. Полное руководство" Мэтта Клосковски - настоящее пособие по Фотошопу. Книги, видеофильмы и учебные программы этого автора помогают многим людям в работе с цифровыми фотографическими изображениями. Будучи автором семи популярных книг, Мэтт Клосковски ежегодно обучает Photoshop и искусству цифровой фотографии тысячи людей по всему миру.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
В книге рассматриваются теоретические и практические вопросы, связанные с проблемой экстремальных/ чрезвычайных ситуаций природного, техногенного, антропогенного характера. Дается ряд практических рекомендаций по выживанию в конкретных экстремальных ситуациях. Пособие адресовано студентам средних и высших медицинских учебных заведений, а также педагогам учреждений дополнительного образования и широкому кругу читателей.
|
|
|
|
|
|
|
