Создать акаунт
ЙогаЛатес: Теряем вес [2009, AVI]

ЙогаЛатес: Теряем вес [2009, AVI]

01 июн 2010, 22:22
3 526
0

Йогалатес - это сочетание лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он

  • 0
Как качать пресс в домашних условиях [2008 г., спорт дома]

Как качать пресс в домашних условиях [2008 г., спорт дома]

08 апр 2010, 12:20
5 292
0

Как правильно качать пресс домашних условиях? В данном видео уроке представлены самые эффективные шесть упражнений для качания мышц живота. Через два месяца тренировок вы убедитесь в реальных результатах в виде красивого и рельефного пресса. Способ кача проверен неоднократно- работает 100

  • 0
Суперсхема снижения веса  | Кэти Смит | AVI | 2007

Суперсхема снижения веса | Кэти Смит | AVI | 2007

31 мар 2010, 18:35
5 480
0

Сегодня существует огромное количество программ, в которых внимание акцентируется на снижение веса, но наступил час совершить следующий шаг! Нужно добавить в тренировки упражнения, при помощи которых можно не только избавляться от лишнего веса, но и строить, формировать свое тело. Измените свою

  • 80
Пресс за 8 минут в день | AVI | 2008

Пресс за 8 минут в день | AVI | 2008

23 янв 2010, 18:01
3 339
0

Все, что необходимо - это любой коврик или каремат на полу, чтобы не было жестко (сгодиться даже и старое одеяло), и всего лишь 8 минут в день. Симпатичный накачанный тренер проводит занятие на английском языке, но даже если вы не знаете английский язык, все настолько просто и понятно, что нужно

  • 0
Отважные парни

Отважные парни

29 дек 2009, 02:09
2 353
0

Только отважные и сильные парни могут заниматься этим. Горы и полеты, что еще нужно для любителей адреналина?

  • 80
Космический летун

Космический летун

16 июл 2009, 12:55
3 055
0

Описание: Действие происходит в Красноярске во время съемок репортажа про роупджампинг (прыжки с высоты на альпинистской верёвке). Типовая девятиэтажка — Иван (а вовсе не Славик, как многие подумали, потому что Славик - это его прыгун-предшественник, который, как говорят очевидцы, прежде веселил

  • 100