Глебов М.Н. - Всё о диетах (2004, DjVu)

Наше здоровье прямо-пропорционально зависит от того, что мы употребляем в пищу - это неопровержимый факт. На протяжении целых столетий многие науки и всякого рода нетрадиционные и альтернативные направления уже давно в поисках ответа на вопрос о рациональном, благоприятном и самом зздоровом питании, которое бы содействовало не только оздоровлению человека, но и повысило бы продолжительность жизни людей. В итоге на данный момент мы имеем громадное количество разных систем питания, даже очень часто построенных на крайне антиполярных учениях. Каждый человек понимает, что когда придерживаешься определеной диеты и даже целых систем питания, то это естественно будет способствовать не только оздоровлению организма, но профилактике, и даже лечению от массы заболеваний, что в наше время очень актуально. Все это растолковано в этой работе диета кг.

Первый раздел излагает в целом о понятии диетологии и ее принципах, классификации и конкретном значении определенных диет, о некоторых остережениях, с медицинской точки зрения, и о выборе в частности только Вам подходящей методики диеты, как для сбавления, так и для набора веса и его поддержки. В следующем разделе развернуто описаны все диеты, отобранные из многих источников - книжек, журналов, газет, ну и конечно из I-нета. Диеты разложены по группам, это сделано для того, чтобы легче было отыскать ту, которая будет соответствовать лично Вашей поставленной цели. И совсем в отдельном разделе составлены нетрадиционные системы питания, которые нам в большей степени известны. В книге также прилагаются разного рода таблицы - по калорийности отдельно взятых продуктов питания и даже готовых блюд, по соотношению мер и веса разных продуктов, по рекомендуемым величинам суточного потребления энергии, и по показателю массы человеческого тела. Работа расчитана для громадного круга читателей.


Год выпуска: 2004
Автор: Глебов М.Н.
Жанр: Здоровье
Издательство: Невский проспект
Серия: Энциклопедия
ISBN: 5-94371-527-4
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 293
Язык: Русский
Размер: 16.47 MB

Скачать диета кг

---